Nederland is een grijs land — en wordt steeds grijzer
Begin 2025 telt Nederland voor het eerst meer 65-plussers dan jongeren onder de 20. Een historisch kantelpunt. Er wonen nu 3,76 miljoen mensen van 65 jaar of ouder in ons land — 20,8% van de totale bevolking. En dat aantal groeit door.
In dit artikel leggen we uit wat vergrijzing precies inhoudt, wat de actuele cijfers zijn, en wat het betekent voor u en voor Nederland.
Wat is vergrijzing?
Vergrijzing betekent dat het aandeel ouderen in de bevolking toeneemt. Dat komt door twee ontwikkelingen die al decennia gaande zijn: we leven steeds langer, en we krijgen minder kinderen dan vroeger.
De gemiddelde levensverwachting in Nederland is nu ruim 82 jaar. In 1960 was dat nog 73 jaar. Tegelijkertijd daalde het gemiddelde kindertal van ruim 3 kinderen per vrouw naar ongeveer 1,5.
De cijfers: hoeveel ouderen telt Nederland?
| Leeftijdsgroep | Aantal (2025) | Percentage | Prognose 2040 | Prognose 2070 |
|---|---|---|---|---|
| 65-79 jaar | 2,86 miljoen | 15,8% | ~3,2 miljoen | ~3,3 miljoen |
| 80+ jaar | 0,90 miljoen | 5,0% | ~1,3 miljoen | ~2,1 miljoen |
| Totaal 65+ | 3,76 miljoen | 20,8% | ~4,5 miljoen | ~5,4 miljoen |
De groep 80-plussers groeit het snelst. Dit noemen demografen dubbele vergrijzing: niet alleen neemt het aandeel ouderen toe, de ouderen worden ook steeds ouder.
Man-vrouwverhouding
Onder 65-plussers is de verdeling vrijwel gelijk: 48,6% man, 51,4% vrouw. Maar boven de 80 verandert het beeld: 58,6% van de 80-plussers is vrouw. Vrouwen leven gemiddeld drie jaar langer dan mannen.
Waar wonen de meeste ouderen?
De vergrijzing is niet overal even sterk. Zeeuws-Vlaanderen is de meest vergrijsde regio van Nederland: 26,3% van de inwoners is 65-plus. Flevoland is het jongst met 14,5%.
Over het algemeen geldt: plattelandsgemeenten en krimpregio’s vergrijzen sneller dan de grote steden. Jongeren trekken naar de Randstad voor werk en studie, terwijl ouderen achterblijven.
Wat betekent vergrijzing voor de samenleving?
Zorg onder druk
Meer ouderen betekent meer vraag naar zorg — terwijl het aantal werkenden dat die zorg moet leveren afneemt. De zogenoemde grijze druk — het aantal 65-plussers per 100 werkenden — stijgt van 34 nu naar circa 44 in 2040.
Woningmarkt
Er is een groot tekort aan geschikte woningen voor ouderen. Veel senioren wonen in een eengezinswoning die niet levensloopbestendig is. Doorstroming stagneert omdat er te weinig alternatieven zijn.
Eenzaamheid
Van de 65-plussers woont een groeiend deel alleen: naar verwachting 1,4 miljoen in 2050. Eenzaamheid is een van de grootste uitdagingen van de vergrijzing, met directe gevolgen voor gezondheid en welzijn.
Arbeidsmarkt
Steeds meer ouderen werken door. In 2024 was 49,6% van alle 65-jarigen nog actief op de arbeidsmarkt. Dat is een verdubbeling ten opzichte van tien jaar geleden.
Vergrijzing als kans
Vergrijzing is geen ramp — het is een teken dat we in een gezond, welvarend land leven. Maar het vraagt wel om aanpassing. Van de overheid, van de zorgsector, van de woningmarkt, en van ons allemaal.
Op Nederland Vergrijst volgen we deze ontwikkelingen en helpen we u om goed geïnformeerd de toekomst in te gaan.